五月ですが、肌寒い日が続きます
今日は定休日です。ニュースでは中国の四川省の大地震を報道しています。すごい地震で、生々しい映像に地震って怖いものだと再確認しました。
例年ならもう少し暖かく、五月の風にふれながらドライブは最高ですが、今年はどうなったのでしょうか。私の住んでいるところで田植えが済んだところと、これから収穫が始まる麦畑が混在しているところがあります。その景色や今日は見えませんが、白山を中心とする山を見ているのが好きです。本当にぼーとして、何も考えず見ているのが、私のストレス解消法です。
あの「あさがお」も結構発芽してきています。今年もきれいな花が咲くことでしょう。成長の記録は随時、ブログに載せていきます。
お昼の番組で、米粉を使った「パン」が人気だそうです。表面はかりっとしていて、中はもちもちしていて、小麦で作るパンよりも美味しいと放送していました。腹持ちも良く、栄養価の高い、米粉を使ったパン、輸入小麦に比べるとまだまだ、値段は高いですが、世界的な穀物価格の高騰で今後も高くなってくると思います。今一度、お米を見直ししてもっと食べるようにすると良いと思います。番組で「休耕田も全部活用して、どんどんお米を作ったらよい、中国や世界の富裕層は安全で美味しい、日本のお米を高くても買っている」と言っていました。カロリーベースで自給率39%、穀物は27%です。そんな中で、お米は94%です。小麦は13%しか自給できていないので、今後の食料高騰や輸入がストップした時のことを考えると、ぞっとします。

今日は定休日です。ニュースでは中国の四川省の大地震を報道しています。すごい地震で、生々しい映像に地震って怖いものだと再確認しました。
例年ならもう少し暖かく、五月の風にふれながらドライブは最高ですが、今年はどうなったのでしょうか。私の住んでいるところで田植えが済んだところと、これから収穫が始まる麦畑が混在しているところがあります。その景色や今日は見えませんが、白山を中心とする山を見ているのが好きです。本当にぼーとして、何も考えず見ているのが、私のストレス解消法です。
あの「あさがお」も結構発芽してきています。今年もきれいな花が咲くことでしょう。成長の記録は随時、ブログに載せていきます。
お昼の番組で、米粉を使った「パン」が人気だそうです。表面はかりっとしていて、中はもちもちしていて、小麦で作るパンよりも美味しいと放送していました。腹持ちも良く、栄養価の高い、米粉を使ったパン、輸入小麦に比べるとまだまだ、値段は高いですが、世界的な穀物価格の高騰で今後も高くなってくると思います。今一度、お米を見直ししてもっと食べるようにすると良いと思います。番組で「休耕田も全部活用して、どんどんお米を作ったらよい、中国や世界の富裕層は安全で美味しい、日本のお米を高くても買っている」と言っていました。カロリーベースで自給率39%、穀物は27%です。そんな中で、お米は94%です。小麦は13%しか自給できていないので、今後の食料高騰や輸入がストップした時のことを考えると、ぞっとします。

うれしい贈り物をもらいました
今日は「母の日」です。アメリカでは1914年に当時のウィルソン大統領の時に「母の日」が議会で制定されました。日頃、家族のために苦労しているお母さんに感謝しようという日です。アメリカではお母さんへ赤いカーネションを贈り、亡くなっている場合は白いカーネションをお墓に供えます。今はどちらでも良いみたいです。
今月初めに、娘から「お父さん、はいどうぞ」とプレゼントをいただきました。就職して初給料をもらったので、妻と私にプレゼントです。私はネクタイをいただき、妻は夏用のバックをプレゼントされました。
実際にいただくと、うれしいものですね。その反面、親からだんだん離れていくのかと思いながら、うれしい反面、複雑な気持ちです。さっそく、次の日にしてみました。私は地味なネクタイが好きですので気に入っています。大切に使いたいと思います。
自立していく娘を見ながら、父親は複雑な気持ちです。プレゼントありがとうね。お姉ちゃん。

今日は「母の日」です。アメリカでは1914年に当時のウィルソン大統領の時に「母の日」が議会で制定されました。日頃、家族のために苦労しているお母さんに感謝しようという日です。アメリカではお母さんへ赤いカーネションを贈り、亡くなっている場合は白いカーネションをお墓に供えます。今はどちらでも良いみたいです。
今月初めに、娘から「お父さん、はいどうぞ」とプレゼントをいただきました。就職して初給料をもらったので、妻と私にプレゼントです。私はネクタイをいただき、妻は夏用のバックをプレゼントされました。
実際にいただくと、うれしいものですね。その反面、親からだんだん離れていくのかと思いながら、うれしい反面、複雑な気持ちです。さっそく、次の日にしてみました。私は地味なネクタイが好きですので気に入っています。大切に使いたいと思います。
自立していく娘を見ながら、父親は複雑な気持ちです。プレゼントありがとうね。お姉ちゃん。

あの「あさがお」今年も発芽しました
大型連休、皆さんはどのようにお過ごしですか。今日は今にも雨が降ってきそうな天気です。おおむね天気の良い日が続いて、良い休日を楽しんでいることと思います。
今年も、あの「あさがお」がきのうからちらほら、発芽しました。例年より早い発芽です。あの「あさがお」はプログで何度も取り上げてきましたが、父と愛犬「ベル」の形見の「あさがお」です。「ベル」の遊び場として犬小屋のとなりに砂場をつくってあります。父が毎年、プランターであさがおを育てていましたが、5年前に亡くなり、「ベル」もその一年後になくなりましたプランターの土を遊び場に捨てていたところ3年前から自然に「あさがお」が芽を出し、大きく育つようになりました。
私は、父と愛犬「ベル」の形見として大切に(ほとんど世話はしませんが)育てています。今年も大きく元気に育ってほしいと思います。

もうすぐ「母の日」です。今年は11日の日曜日です。日頃の感謝を込めて、「母の日」に当店のジュエリーやウオッチ・クロック、メガネをプレゼントなさってみては。お手ごろ価格の商品もたくさんございますので、きれいに包装・ラッピングしたします。お花を添えてプレゼントしてみてはいかがでしょうか。
大型連休、皆さんはどのようにお過ごしですか。今日は今にも雨が降ってきそうな天気です。おおむね天気の良い日が続いて、良い休日を楽しんでいることと思います。
今年も、あの「あさがお」がきのうからちらほら、発芽しました。例年より早い発芽です。あの「あさがお」はプログで何度も取り上げてきましたが、父と愛犬「ベル」の形見の「あさがお」です。「ベル」の遊び場として犬小屋のとなりに砂場をつくってあります。父が毎年、プランターであさがおを育てていましたが、5年前に亡くなり、「ベル」もその一年後になくなりましたプランターの土を遊び場に捨てていたところ3年前から自然に「あさがお」が芽を出し、大きく育つようになりました。
私は、父と愛犬「ベル」の形見として大切に(ほとんど世話はしませんが)育てています。今年も大きく元気に育ってほしいと思います。

もうすぐ「母の日」です。今年は11日の日曜日です。日頃の感謝を込めて、「母の日」に当店のジュエリーやウオッチ・クロック、メガネをプレゼントなさってみては。お手ごろ価格の商品もたくさんございますので、きれいに包装・ラッピングしたします。お花を添えてプレゼントしてみてはいかがでしょうか。
ほとんど満開の桜は本当にきれいです
今日は昼ごろから晴れてきましたが、風の強い日です。桜もほとんど満開となり、配達のついでに桜を見てきました。私がいつも見る桜は何箇所かあります。根上文化会館の庭、高坂の神社前、浜小学校生徒玄関前、中ノ江町の保育園です。今日はそのポイントを一回りしてきました。ほとんど満開に近く本当にきれいです。
案外、八松苑さん前の高坂公園の桜がきれいでした。ちょうどチャペル前で、私の桜ポイントに入れておこうと思います。文化会館の庭は逆光で暗く写ってしまいました。(写真は載せません)高坂の神社の桜は、私個人としては旧根上で一番きれいな桜です。明日は定休日で芦城公園か兼六園の桜を見に行きたいと思います。
当店の「スプリングフェア」好評開催中です。メガネを新調される方も多く、本当にありがとうございます。これから学校で視力検査もあります、メガネが必要でしたら当店のメガネをよろしくお願いします。新入学された方、就職された方早くなれて充実した生活をおくって下さい。


今日は昼ごろから晴れてきましたが、風の強い日です。桜もほとんど満開となり、配達のついでに桜を見てきました。私がいつも見る桜は何箇所かあります。根上文化会館の庭、高坂の神社前、浜小学校生徒玄関前、中ノ江町の保育園です。今日はそのポイントを一回りしてきました。ほとんど満開に近く本当にきれいです。
案外、八松苑さん前の高坂公園の桜がきれいでした。ちょうどチャペル前で、私の桜ポイントに入れておこうと思います。文化会館の庭は逆光で暗く写ってしまいました。(写真は載せません)高坂の神社の桜は、私個人としては旧根上で一番きれいな桜です。明日は定休日で芦城公園か兼六園の桜を見に行きたいと思います。
当店の「スプリングフェア」好評開催中です。メガネを新調される方も多く、本当にありがとうございます。これから学校で視力検査もあります、メガネが必要でしたら当店のメガネをよろしくお願いします。新入学された方、就職された方早くなれて充実した生活をおくって下さい。


ぴっかぴっかの「一年生」甥っ子
午後から、ぴっかぴっかの「一年生」が店に来ました。弟の子供で甥っ子です。今日、入学式を迎えました。この前まで幼い感じがしましたが、小学校の制服を着て成長した姿にうれしく思いました。何枚か写真を撮りましたが、ピンボケが多く残念です。
私には男の子がいないので、甥っ子は本当にかわいく思います。子供の成長は楽しみですが、育てる苦労もあります。私は3人兄弟で妹、弟の所は男の子ばかりです。本音では男の子を欲しかったのですが、成長した姿を見るのが自分の子供のように楽しみです。これから、まっすぐに成長していって欲しいと思います。
母も孫の成長を楽しみにしていて、いつ来るのか朝から待っていました。「孫はかわいい」といつも言っています。私も将来孫ができると多分、メロメロになってしまうと思います。お客様でも「孫は本当にかわいいものだよ」とよく言われます。そんなことを夢見ながら、仕事にがんばろうと思います。

午後から、ぴっかぴっかの「一年生」が店に来ました。弟の子供で甥っ子です。今日、入学式を迎えました。この前まで幼い感じがしましたが、小学校の制服を着て成長した姿にうれしく思いました。何枚か写真を撮りましたが、ピンボケが多く残念です。
私には男の子がいないので、甥っ子は本当にかわいく思います。子供の成長は楽しみですが、育てる苦労もあります。私は3人兄弟で妹、弟の所は男の子ばかりです。本音では男の子を欲しかったのですが、成長した姿を見るのが自分の子供のように楽しみです。これから、まっすぐに成長していって欲しいと思います。
母も孫の成長を楽しみにしていて、いつ来るのか朝から待っていました。「孫はかわいい」といつも言っています。私も将来孫ができると多分、メロメロになってしまうと思います。お客様でも「孫は本当にかわいいものだよ」とよく言われます。そんなことを夢見ながら、仕事にがんばろうと思います。

「ロト6」で思わず、もしかして・・・?
毎週「ロト6」を5口、1,000円買っています。最高は5等(数字が3つ合う)が5口のうち3口、3,000円当たったのが最高でした。21日(金曜日)の朝刊を見てみると「ううん!もしかして当たったのではないか?」と大急ぎでロト6を財布から取りにいき、調べてみました。
2.9.11.15.23.25 ボーナス27。5口のうち2口が5等、なんと1口が4等(数字が4つ合う)でした。初めての4等です。選んだ数字は1等の数字が5口の中にすべて入っていて「もう少しで念願の1等か」と、どきどきしました。今回はキャリーオーバー中でしたので、高額な賞金をゲットするチャンスでした。
一番上は、今月の日曜日と祝日の数字を選んで5等、二列目は4個あっていて初めての4等です。最後の列も5等が当たりました。4等は今回金額が少なく、6,800円でした。合計すると8,800円で次回はもっと上が当たるような予感がします。(欲を出したらだめですが、期待しています)
前はジャンボ宝くじを買っていましたが、最近は「ロト6」にはまっています。毎回1,000円(5口)しか買いませんが、夢を買っているので当たれば言うことなしですが、当たってほしいです。キャリーオーバーが発生すると4億円のチャンス、今回は7口、1等がでていて1口8,500万円弱でした。
妻も八松苑さんの出入り業者の会、八松会の新年会で特賞をとってきました。今年は今回といい、チャンスです。私の数字選びは適当ですぐ書き込みます。データーを調べて、研究している方も多いと思いますが感を頼りに数字を選んでいます。ある方は毎回1口は同じ数字を選んで買っている方もいます。人それぞれの買い方があるみたいで、皆さんもチャレンジしてみては。1から43の数字の中から6個選んでチェックするだけです。当選金額は小さいですがミニロトもあります。こちらは1から31の数字の中から5個選びます。数字を選ぶことがめんどくさいときは「クイック・ピック」で機械任せで選ぶことができます。
![2008---1[1].3.23 4](http://blog67.fc2.com/m/merubeiyumori/file/20080323222200s.jpg)
毎週「ロト6」を5口、1,000円買っています。最高は5等(数字が3つ合う)が5口のうち3口、3,000円当たったのが最高でした。21日(金曜日)の朝刊を見てみると「ううん!もしかして当たったのではないか?」と大急ぎでロト6を財布から取りにいき、調べてみました。
2.9.11.15.23.25 ボーナス27。5口のうち2口が5等、なんと1口が4等(数字が4つ合う)でした。初めての4等です。選んだ数字は1等の数字が5口の中にすべて入っていて「もう少しで念願の1等か」と、どきどきしました。今回はキャリーオーバー中でしたので、高額な賞金をゲットするチャンスでした。
一番上は、今月の日曜日と祝日の数字を選んで5等、二列目は4個あっていて初めての4等です。最後の列も5等が当たりました。4等は今回金額が少なく、6,800円でした。合計すると8,800円で次回はもっと上が当たるような予感がします。(欲を出したらだめですが、期待しています)
前はジャンボ宝くじを買っていましたが、最近は「ロト6」にはまっています。毎回1,000円(5口)しか買いませんが、夢を買っているので当たれば言うことなしですが、当たってほしいです。キャリーオーバーが発生すると4億円のチャンス、今回は7口、1等がでていて1口8,500万円弱でした。
妻も八松苑さんの出入り業者の会、八松会の新年会で特賞をとってきました。今年は今回といい、チャンスです。私の数字選びは適当ですぐ書き込みます。データーを調べて、研究している方も多いと思いますが感を頼りに数字を選んでいます。ある方は毎回1口は同じ数字を選んで買っている方もいます。人それぞれの買い方があるみたいで、皆さんもチャレンジしてみては。1から43の数字の中から6個選んでチェックするだけです。当選金額は小さいですがミニロトもあります。こちらは1から31の数字の中から5個選びます。数字を選ぶことがめんどくさいときは「クイック・ピック」で機械任せで選ぶことができます。
![2008---1[1].3.23 4](http://blog67.fc2.com/m/merubeiyumori/file/20080323222200s.jpg)
今日は「うれしいひな祭り」
今日、3月3日はひな祭りです。私の家も娘が2人いて、毎年雛人形を出します。娘2人の係りですので、いつも早めに出してひな祭りが終わったら、すぐに片付けます。あまり長く飾っておくとお嫁に行くのが遅れると言う迷信を信じています。
上の娘が生まれた時に妻の実家からいただいた、立派な七段飾りの雛人形です。次の年は組み立てに苦労したことを覚えています。その娘も年頃となり、結婚したら出さないほうが良いとされていますので、あと何年飾れるかわかりません。本当に立派な雛人形ですので、いただいた時は、実家のお父さん、お母さんに感謝の気持ちでいっぱいでした。
今日はひな祭りで夜は手巻き寿司をみんなで食べる予定です。

うれしいひな祭り サトウハチロー 作詞 河村光陽 作曲 昭和11年(1936)
1.あかりをつけましょ ぼんぼりに
お花をあげましょ 桃の花
五人ばやしの 笛太鼓
今日はたのしい ひな祭り
2.お内裏様(だいりさま)と おひな様
二人ならんで すまし顔
お嫁にいらした 姉(ねえ)様に
よく似た官女の 白い顔
3.金のびょうぶに うつる灯を
かすかにゆする 春の風
すこし白酒 めされたか
あかいお顔の 右大臣
4.着物をきかえて 帯しめて
今日はわたしも はれ姿
春のやよいの このよき日
なによりうれしい ひな祭り
今日、3月3日はひな祭りです。私の家も娘が2人いて、毎年雛人形を出します。娘2人の係りですので、いつも早めに出してひな祭りが終わったら、すぐに片付けます。あまり長く飾っておくとお嫁に行くのが遅れると言う迷信を信じています。
上の娘が生まれた時に妻の実家からいただいた、立派な七段飾りの雛人形です。次の年は組み立てに苦労したことを覚えています。その娘も年頃となり、結婚したら出さないほうが良いとされていますので、あと何年飾れるかわかりません。本当に立派な雛人形ですので、いただいた時は、実家のお父さん、お母さんに感謝の気持ちでいっぱいでした。
今日はひな祭りで夜は手巻き寿司をみんなで食べる予定です。

うれしいひな祭り サトウハチロー 作詞 河村光陽 作曲 昭和11年(1936)
1.あかりをつけましょ ぼんぼりに
お花をあげましょ 桃の花
五人ばやしの 笛太鼓
今日はたのしい ひな祭り
2.お内裏様(だいりさま)と おひな様
二人ならんで すまし顔
お嫁にいらした 姉(ねえ)様に
よく似た官女の 白い顔
3.金のびょうぶに うつる灯を
かすかにゆする 春の風
すこし白酒 めされたか
あかいお顔の 右大臣
4.着物をきかえて 帯しめて
今日はわたしも はれ姿
春のやよいの このよき日
なによりうれしい ひな祭り
解説引用文
この曲のイントロは、鼓のリズムと琴の旋律が大変美しく絡み合い、上品に感じられます。作曲者の河村は「日本的旋律による作曲の方法」と題する著書まであります。曲が仕上がり最初にレコードで歌ったのはその河村の長女、順子でした。
作詞者サトーは、最初の妻と別れ三人の子を引き取りました。実母と離れ暮らす子への心尽くしか、彼は豪勢な雛人形を購入し、そんな頃にこれを作詞したと言われています。しかしこの曲は彼にとって納得できるものでは無かった様です。言葉遣いが彼らしく無く「お嫁にいらした」と、身内の事なのに敬語を使用していたり、メロディーから感じる悲しさに反して歌詞には、「たのし」や「なによりうれし」が入っています。
幼児期に腰に大火傷をして、満足に歩けず家の中で遊ぶ事の多かった彼は、姉からピアノの手ほどきを受けたりしていましたが、そんな優しいお姉さんも嫁ぎ先が決っていた矢先、十八才で他界。この曲はお姉さんへのレクイエム(鎮魂歌)になっているのでは?とも考えられています。最近はご家庭で雛人形が飾られることが少なくなりましたので、配置も解りませんが、白酒を飲んで赤い顔の右大臣は、実際のところ存在しません。右大臣は若くて白い顔、左大臣が年寄りで赤ら顔というのが通常です。これは語呂の問題かもしれませんね。
「八松会新年会」でまさか・・・
きのうの夜に「八松会」新年会があり、今年は妻と上の娘が出席しました。上の娘は初めての出席です。春から社会人となり「出席したら」と言う事で2人で参加させていただきました。
途中でメールが妹に来て「液晶テレビ、当たったみたい!」と言われ「本当に!すごい」と帰りを待っていたら暫くして帰ってきました。本当にもらってきたので車から出すのを手伝いしました。妻が特賞を当てたのです。20インチの液晶テレビです。上の娘もミル・ミキサーを当てて「楽しかった!」と喜んで帰ってきました。
「料理美味しかった」と聞くと「うん、美味しかった」と満足そうでした。「専務さんに携帯で写真も撮ってもらったよ」とも言っていました。
「八松会」は八松苑さんへ出入りする業者の会です。毎年「新年会」をこの時期していて、今年は長女デビューです。社会人となるのでなるべくいろんな経験をさせておきたいと思い、参加したらと言うと「私も出席していいの」と一つ返事で出席させてもらいました。
新年会は和気あいあいとした中で、各お店から景品を持ち寄ったりして、当店の景品は誰が当たったのかなあ?中身は「ネックレス(輝石)」です。くじ運が弱い家族ですが、今年は何か良い事があればと思います。ありがとうございました。そして、ごちそうさま。(妻と娘より)

きのうの夜に「八松会」新年会があり、今年は妻と上の娘が出席しました。上の娘は初めての出席です。春から社会人となり「出席したら」と言う事で2人で参加させていただきました。
途中でメールが妹に来て「液晶テレビ、当たったみたい!」と言われ「本当に!すごい」と帰りを待っていたら暫くして帰ってきました。本当にもらってきたので車から出すのを手伝いしました。妻が特賞を当てたのです。20インチの液晶テレビです。上の娘もミル・ミキサーを当てて「楽しかった!」と喜んで帰ってきました。
「料理美味しかった」と聞くと「うん、美味しかった」と満足そうでした。「専務さんに携帯で写真も撮ってもらったよ」とも言っていました。
「八松会」は八松苑さんへ出入りする業者の会です。毎年「新年会」をこの時期していて、今年は長女デビューです。社会人となるのでなるべくいろんな経験をさせておきたいと思い、参加したらと言うと「私も出席していいの」と一つ返事で出席させてもらいました。
新年会は和気あいあいとした中で、各お店から景品を持ち寄ったりして、当店の景品は誰が当たったのかなあ?中身は「ネックレス(輝石)」です。くじ運が弱い家族ですが、今年は何か良い事があればと思います。ありがとうございました。そして、ごちそうさま。(妻と娘より)

「ギャバ」と「リコピン」は体にとても良いですよ
ダイエットを始めて1年と1ヶ月が過ぎました。同時に毎日健康維持のために飲んでいるものが2つあります。
それは「無調整 有機豆乳」と「野菜ジュース」です。毎日、コップ1杯飲んでいます。豆乳は体に良いのですが飲んでいる豆乳には「ギャバ」も多く含まれていて、ストレス改善に良いそうです。ギャバは、γ(ガンマ)-アミノ酪酸ともいわれ、米や野菜など自然界に広く分布するアミノ酸の一種です。
人間では、脳や脊髄にもともと存在している神経伝達物質で、脳の神経が高ぶったときに鎮める働きをしています。
ストレスによるイライラをやわらげ、ストレス性の不眠などの改善につながると注目されており、最近では、健康な男女の脳波測定の結果「ギャバの摂取により、リラックスしたときに現れるα波が上昇し、リラックスしていることがわかった」との報告があります。
多く含まれる食品・・・米や野菜、お茶に含まれており、特に米の胚芽部分に多く含有しています。チョコレートにも多く含まれています。グリコから「ギャバ」と言うネーミングのチョコレートも出ています。
「野菜ジュース」(果物ベースではない)はトマトをベースに7種類の野菜を使用していてトマトには、「リコピン」が多く含まれています。リコピンとはトマトに含まれる赤い色素です。リコピンはカロチノイドの一種です。
ベータカロチンのように体内でビタミンAに変わることもないので今までは重要視されていなかったものです。しかしながらここ最近になって、このリコピンに強い抗酸化作用があることが判ってきました。抗酸化作用は生活習慣病の予防に役立ちます
リコピンが多くふくまれているのは、特に赤系トマト。トマト以外ではスイカや柿やグレープフルーツ(ルビー)などにも含まれています。リコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍、ベータカロチンと比べても2倍強いことが明らかにされたのです。リコピンには細胞のガン化を防ぐ役割を持つ遺伝子を活性化する機能があると考えられています。また、 リコピンを摂取することによって、動脈硬化を引き起こすLDLコレステロールの酸化を抑制するので動脈硬化症の予防になるといえます。トマトジュースをコップ1杯飲むことで充分必要量を摂れます。皆さんも毎日、飲んで健康になって下さい。

ダイエットを始めて1年と1ヶ月が過ぎました。同時に毎日健康維持のために飲んでいるものが2つあります。
それは「無調整 有機豆乳」と「野菜ジュース」です。毎日、コップ1杯飲んでいます。豆乳は体に良いのですが飲んでいる豆乳には「ギャバ」も多く含まれていて、ストレス改善に良いそうです。ギャバは、γ(ガンマ)-アミノ酪酸ともいわれ、米や野菜など自然界に広く分布するアミノ酸の一種です。
人間では、脳や脊髄にもともと存在している神経伝達物質で、脳の神経が高ぶったときに鎮める働きをしています。
ストレスによるイライラをやわらげ、ストレス性の不眠などの改善につながると注目されており、最近では、健康な男女の脳波測定の結果「ギャバの摂取により、リラックスしたときに現れるα波が上昇し、リラックスしていることがわかった」との報告があります。
多く含まれる食品・・・米や野菜、お茶に含まれており、特に米の胚芽部分に多く含有しています。チョコレートにも多く含まれています。グリコから「ギャバ」と言うネーミングのチョコレートも出ています。
「野菜ジュース」(果物ベースではない)はトマトをベースに7種類の野菜を使用していてトマトには、「リコピン」が多く含まれています。リコピンとはトマトに含まれる赤い色素です。リコピンはカロチノイドの一種です。
ベータカロチンのように体内でビタミンAに変わることもないので今までは重要視されていなかったものです。しかしながらここ最近になって、このリコピンに強い抗酸化作用があることが判ってきました。抗酸化作用は生活習慣病の予防に役立ちます
リコピンが多くふくまれているのは、特に赤系トマト。トマト以外ではスイカや柿やグレープフルーツ(ルビー)などにも含まれています。リコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍、ベータカロチンと比べても2倍強いことが明らかにされたのです。リコピンには細胞のガン化を防ぐ役割を持つ遺伝子を活性化する機能があると考えられています。また、 リコピンを摂取することによって、動脈硬化を引き起こすLDLコレステロールの酸化を抑制するので動脈硬化症の予防になるといえます。トマトジュースをコップ1杯飲むことで充分必要量を摂れます。皆さんも毎日、飲んで健康になって下さい。

今日は「父の命日」です
今日は父が亡くなった1月9日の命日です。今から、お坊さんが来て、お参りします。
ちょうど亡くなってから5年が過ぎます、今生きていれば今年で満80歳です。
父とは24年間いっしょに仕事をして、初めの頃は良く注意をされたりしました。跡継ぎとという事もあり仕事では厳しい父でした。よく言い合いになったり、けんかをする事もありましたが、40歳を迎えるあたりから、一人前として認められるようになりました。
父は生前、人や団体のお世話をする事が好きで、何事も一生懸命する姿を見ていて、尊敬していました。そんな元気な父も突然の病で本人は90歳まで生きていたかったと思いますが、74歳と8ヶ月で亡くなりました。さぞかし、無念だったと思います。
私は「3代目」として、この仕事を次の世代に引き継いでいけるよう頑張ります。時々、夢に出てきて「微笑んでいる父」がいます。
今日は父が亡くなった1月9日の命日です。今から、お坊さんが来て、お参りします。
ちょうど亡くなってから5年が過ぎます、今生きていれば今年で満80歳です。
父とは24年間いっしょに仕事をして、初めの頃は良く注意をされたりしました。跡継ぎとという事もあり仕事では厳しい父でした。よく言い合いになったり、けんかをする事もありましたが、40歳を迎えるあたりから、一人前として認められるようになりました。
父は生前、人や団体のお世話をする事が好きで、何事も一生懸命する姿を見ていて、尊敬していました。そんな元気な父も突然の病で本人は90歳まで生きていたかったと思いますが、74歳と8ヶ月で亡くなりました。さぞかし、無念だったと思います。
私は「3代目」として、この仕事を次の世代に引き継いでいけるよう頑張ります。時々、夢に出てきて「微笑んでいる父」がいます。








