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メルベーユ森のお店紹介と取り扱い商品の説明を中心に。また、趣味の宇宙・格闘技・社会・経済・家族の話やちょっと辛口の話をしていきます。

ダイエットに役立つ色の心理学!

ダイエットに役立つ色の心理学!

今回はダイエットに役立つ色について、興味深い記事がありましたのでご紹介します。以下引用文

パスタにパセリ、お味噌汁にネギ、ちょっとしたアクセントをつけるだけで、見た目も華やかで美味しそうになるし、食欲も増す「食事」。
オレンジ色のニンジンにはカロチン(カロテン)が豊富。真っ赤なトマトにはリコピン酸、オレンジにはビタミンC、色彩豊かな野菜や果物には、それぞれ特徴的な栄養素があって、彩りの良い料理は自然と栄養バランスも良くなります。しかし、その豊かな色彩の中で自然の食材には「ほとんど無い色」があるのです。
それは、「青」。
自然界には、青空、海といった、いろいろな「青」がありますが、自然の食材で「青」はとっても稀。鯖などの青魚も、焼いたり煮たりの、調理で青色が消えますし、サバ寿司でも青色が残るのは、わずかに背の部分だけで、見た目が全部「青」になるわけではありません。
自然の食材にない色=「青」。
この青一色の料理は、どこの国でも見られません。自然の食材にない色なので、着色して、無理に作らないと出来ないからです。真っ青のカレー、パスタ、うどん、はたまた、ご飯が真っ青だったら……? カビてるんじゃないかと心配で、食事どころではないですよね。
つまり、「食欲を落とす色=青」ということになるわけです。ダイエットに青色の食べ物がいいと分かったところで、これをダイエットに役立ててみましょう!
例えば、食卓のテーブルクロス。これを鮮やかな青にしたり、ダイニングのカーテンやインテリアを青に統一するという方法。これにはかなりの食欲の抑制効果があることが分かっています。逆に暖色系のオレンジ色は食欲を増進させるのだとか。


食欲を落とす色「青」のテーブルクロスに変えてみるとか、青色のランチョンマットを置くとかすると食欲を落とす色「青」で、ダイエットできるのでは???。本当かどうか解りませんが、試してみる価値はあります。暖色系は逆に食欲増進するので、逆効果になります。

 青色はダイエットに有効?
 

[ 2008/06/04 16:01 ] その他 | TB(-) | CM(-)

梅雨入り前の風にふかれて

梅雨入り前の風にふかれて

今日は定休日です。定休日を利用して、少しドライブしました。ガソリンの価格が高いので1時間ほどのドライブです。車の窓を全開にして、梅雨入り前の爽やかな風にふかれて、何にも考えずに車を走らせました。田んぼでは田植えから一ヶ月が過ぎ、けっこう成長して緑色がきれいです。また、麦畑では、収穫の真っ最中です。そんな、風景を見ながら田舎はいいなあと思ったりしながらお昼に帰りました。

夕方からは、鶴来信用金庫の総代会前の懇親会が旅館であります。私の父も総代をしていて、亡くなってから私も総代に選ばれました。総代会は会社の株主総会に似ているものです。今年から、事前にお話を聞き、懇親を深める意味で開催されるのです。

風にふかれて運転をすると、その季節の感覚が違います。初春・初夏・秋と受ける風の感覚が違います。当然といえばそうなのですが、人間は自然に生かされているのだと感じます。まっすぐ前を見ながら、自分のペースで進んでいく、決して焦ったり、急いだりする事のないように毎日を送りたいと思います。忙しい仕事の中で、自分を見失ないように、また、誠実に生きたいと思います。

     野球場が見えます     田んぼの稲も成長しています


自分でお気に入りの曲をCDにチョイスした、マイCDを聴きながらの運転は最高です。何の曲?それは私の好きな長澤まさみさんの歌とキャンディーズです。
[ 2008/06/04 13:59 ] 独り言 | TB(-) | CM(-)
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お店のご紹介

(株)メルベーユ森

Author:(株)メルベーユ森
宝石・メガネ・時計
補聴器・宝石のリフォーム
金地金販売、買取り

石川県能美市大成町2-5
根上ショッピングタウン
(マルエー根上店さま前)
TEL :(0761)55-0096
FAX :(0761)55-5331
営業時間 8:30~19:00
定休日:水曜日
1925年(大正14年)創業
今年で95年目を迎えました

◎SS級認定眼鏡士2名
◎石川県公安委員会許可
  第511060011995  
◎キャッシュレス
5%還元の店6月30日まで

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