日本人は太りやすい！
最近、メタボの話題がマスコミでも多く報道されています。今年からメタボ検診が始まりました。
私の最近読んだ本、「メタボにならない脳のつくり方」と言うタイトルの中に「日本人は太りやすい！」と言う事が書かれていました。少し、抜粋のかたちになりますがご紹介します。
進化論的に見て、私たちモンゴル系（モンゴロイド）の民族は、アングロサクソン（欧米人）などとは、すい臓の機能そのものが違います。アングロサクソンは、カラダに脂肪を蓄えるために、すい臓から大量のインスリンを分泌するように進化してきました。彼ら、狩猟民族はいつも獲物があるとは限らないので、強いすい臓を持っているタイプしか生き延びられなかったのです。
それに対して、日本人などの農耕民族のすい臓はインスリンを分泌するキャパは少なくても大丈夫なように進化してきました。その反面、運動不足がたたり、筋肉がブドウ糖を消費しなくなるような状況に陥ると、キャパのないすい臓はその負担に耐えられずにパンクしてしまうのです。糖尿病にもなりやすいのです。もともとモンゴロイドは太りやすい民族なのです。これは遺伝子レベルでも証明されています。一般的にはエネルギー節約遺伝子と呼ばれています。
アメリカ人は１０人に１人、日本人は４人に１人と高い確率で存在する事がわかっています。エネルギー倹約遺伝子はマイナス遺伝子ですが、弥生時代の頃はとてもよい遺伝子だったのです。少しの米でも生きていけるからです。脂肪を溜めやすく、飢餓に強いのです。
ところが今はエネルギーが大量にあふれる飽食の時代です。この遺伝子を持っている人はどんどん太っていく。これが肥満の正体です。これまでの日本人はスリムだったのは、食事が良かったからです。穀物と野菜中心の和食は、エネルギー倹約遺伝子を持つ人には理想的な食事でした。ここ５０年でお米の消費が半分に減ったのに対して、脂肪からのエネルギー摂取量は４倍に増えています。砂糖の摂取量が半分になっているにもかかわらず、糖尿病が３０倍以上になっている原因の一つはこの食生活の変化があります。
私たちは太りやすいのです。今一度、食生活を見直して、和食を中心とした食事にしなければいけないと思います。もしかして、エネルギー節約遺伝子を持っている確率は２５％です。私も持っている可能性が高いと思います。
最近、メタボの話題がマスコミでも多く報道されています。今年からメタボ検診が始まりました。
私の最近読んだ本、「メタボにならない脳のつくり方」と言うタイトルの中に「日本人は太りやすい！」と言う事が書かれていました。少し、抜粋のかたちになりますがご紹介します。
進化論的に見て、私たちモンゴル系（モンゴロイド）の民族は、アングロサクソン（欧米人）などとは、すい臓の機能そのものが違います。アングロサクソンは、カラダに脂肪を蓄えるために、すい臓から大量のインスリンを分泌するように進化してきました。彼ら、狩猟民族はいつも獲物があるとは限らないので、強いすい臓を持っているタイプしか生き延びられなかったのです。
それに対して、日本人などの農耕民族のすい臓はインスリンを分泌するキャパは少なくても大丈夫なように進化してきました。その反面、運動不足がたたり、筋肉がブドウ糖を消費しなくなるような状況に陥ると、キャパのないすい臓はその負担に耐えられずにパンクしてしまうのです。糖尿病にもなりやすいのです。もともとモンゴロイドは太りやすい民族なのです。これは遺伝子レベルでも証明されています。一般的にはエネルギー節約遺伝子と呼ばれています。
アメリカ人は１０人に１人、日本人は４人に１人と高い確率で存在する事がわかっています。エネルギー倹約遺伝子はマイナス遺伝子ですが、弥生時代の頃はとてもよい遺伝子だったのです。少しの米でも生きていけるからです。脂肪を溜めやすく、飢餓に強いのです。
ところが今はエネルギーが大量にあふれる飽食の時代です。この遺伝子を持っている人はどんどん太っていく。これが肥満の正体です。これまでの日本人はスリムだったのは、食事が良かったからです。穀物と野菜中心の和食は、エネルギー倹約遺伝子を持つ人には理想的な食事でした。ここ５０年でお米の消費が半分に減ったのに対して、脂肪からのエネルギー摂取量は４倍に増えています。砂糖の摂取量が半分になっているにもかかわらず、糖尿病が３０倍以上になっている原因の一つはこの食生活の変化があります。
私たちは太りやすいのです。今一度、食生活を見直して、和食を中心とした食事にしなければいけないと思います。もしかして、エネルギー節約遺伝子を持っている確率は２５％です。私も持っている可能性が高いと思います。
セールご来店ありがとうございました
１１日から３日間の「ジュエリー物語」ご来店いただいたお客様には感謝を申し上げます。お手軽にできるネックレスに人気がありました。金・プラチナ高騰の中で、メーカーと協賛のお手ごろ価格で、値ごろ感があったのか、お手ごろの商品に人気が集まりました。お買い上げのお客様には本当にありがとうございました。トレンドの高い良い商品をお手ごろ価格でご提供できるようがんばります。
きのう、先週、メインキャスターとしてタレントの山本モナを抜擢するなど、注目を浴びて新たにスタートを切ったばかりの情報番組『サキヨミ』（フジテレビ系・日曜２２時〜）。私も見なければと思い冒頭から見ました。同じくメインキャスターを務めるフジテレビの伊藤アナウンサーが一人で登場し、「このようなことになってしまったことを、とても恥ずかしく、また申し訳なく感じております」と謝罪するとともに、不在の山本のコメントも発表しました。
山本の謝罪コメント「この度、多くの関係者のご尽力により番組キャスターという大役を与えていただきながらも、その立場にふさわしくない軽率な行動をとってしまい、番組出演者、スタッフ並びに関係者の皆様に多大なご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。あわせて、番組を応援してくださっている視聴者の皆様に対し、このような騒動を招いてしまいましたことを、心からお詫び申し上げます。山本モナ」と伊藤アナウンサーが読み上げました。そのあと、深々と頭を下げる伊藤アナ見ていて可哀想なくらいの表情です。
元アナウンサーの山本モナさんは報道番組に出る事はこれでないと思います。これで２度目です。今後、彼女はバライティ番組でしか使えないと思います。先日の謝罪コメント文も最悪で、私は被害者扱いの言い訳をしていて、「そこでは、本当にお酒を飲んだだけで、他には何もなかったと天に誓って申し上げます。」などなどの言い訳をしていました。
過去の女性有名人の不倫釈明「名言＆迷言」集 （引用文です）
★石原真理子 玉置浩二との不倫で（１９８５）
「恋をしています。小学生のときのような無防備な恋」
★井上ひさし元夫人の西舘好子 自分の不倫が原因の離婚会見（１９８６）
「自分に正直に生きたい」
★斉藤由貴 尾崎豊との不倫報道後、２人の関係について（１９９１）
「同志みたいな感じです」
★樋口可南子 後に結婚した糸井重里との不倫発覚後に（１９９３）
「妻子ある人を愛したんじゃありません。愛した人にたまたま妻子があっただけよ」
★葉月里緒菜 真田広之との不倫について（１９９５）
「私が家庭を壊したんじゃない。つきあい始めたときには家庭は壊れていた」
★杉田かおる 業界男性とのラブホ入りを詳報されて（２００６）
「発情しちゃったんでしょうかね」「酔っていて覚えていない」「５０代なら淫行（いんこう）にならない」「服？ 脱がせてたかもしれないけど、自分は着てた」
★姫井由美子（参院議員） 不倫相手から性癖まで暴露されて（２００７）
「真実は本人たちしか知りません」
１１日から３日間の「ジュエリー物語」ご来店いただいたお客様には感謝を申し上げます。お手軽にできるネックレスに人気がありました。金・プラチナ高騰の中で、メーカーと協賛のお手ごろ価格で、値ごろ感があったのか、お手ごろの商品に人気が集まりました。お買い上げのお客様には本当にありがとうございました。トレンドの高い良い商品をお手ごろ価格でご提供できるようがんばります。
きのう、先週、メインキャスターとしてタレントの山本モナを抜擢するなど、注目を浴びて新たにスタートを切ったばかりの情報番組『サキヨミ』（フジテレビ系・日曜２２時〜）。私も見なければと思い冒頭から見ました。同じくメインキャスターを務めるフジテレビの伊藤アナウンサーが一人で登場し、「このようなことになってしまったことを、とても恥ずかしく、また申し訳なく感じております」と謝罪するとともに、不在の山本のコメントも発表しました。
山本の謝罪コメント「この度、多くの関係者のご尽力により番組キャスターという大役を与えていただきながらも、その立場にふさわしくない軽率な行動をとってしまい、番組出演者、スタッフ並びに関係者の皆様に多大なご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。あわせて、番組を応援してくださっている視聴者の皆様に対し、このような騒動を招いてしまいましたことを、心からお詫び申し上げます。山本モナ」と伊藤アナウンサーが読み上げました。そのあと、深々と頭を下げる伊藤アナ見ていて可哀想なくらいの表情です。
元アナウンサーの山本モナさんは報道番組に出る事はこれでないと思います。これで２度目です。今後、彼女はバライティ番組でしか使えないと思います。先日の謝罪コメント文も最悪で、私は被害者扱いの言い訳をしていて、「そこでは、本当にお酒を飲んだだけで、他には何もなかったと天に誓って申し上げます。」などなどの言い訳をしていました。
過去の女性有名人の不倫釈明「名言＆迷言」集 （引用文です）
★石原真理子 玉置浩二との不倫で（１９８５）
「恋をしています。小学生のときのような無防備な恋」
★井上ひさし元夫人の西舘好子 自分の不倫が原因の離婚会見（１９８６）
「自分に正直に生きたい」
★斉藤由貴 尾崎豊との不倫報道後、２人の関係について（１９９１）
「同志みたいな感じです」
★樋口可南子 後に結婚した糸井重里との不倫発覚後に（１９９３）
「妻子ある人を愛したんじゃありません。愛した人にたまたま妻子があっただけよ」
★葉月里緒菜 真田広之との不倫について（１９９５）
「私が家庭を壊したんじゃない。つきあい始めたときには家庭は壊れていた」
★杉田かおる 業界男性とのラブホ入りを詳報されて（２００６）
「発情しちゃったんでしょうかね」「酔っていて覚えていない」「５０代なら淫行（いんこう）にならない」「服？ 脱がせてたかもしれないけど、自分は着てた」
★姫井由美子（参院議員） 不倫相手から性癖まで暴露されて（２００７）
「真実は本人たちしか知りません」
