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メルベーユ森のお店紹介と取り扱い商品の説明を中心に。また、趣味の宇宙・格闘技・社会・経済・家族の話やちょっと辛口の話をしていきます。

100歳まで生きるための11の秘訣

100歳まで生きるための11の秘訣

日本は長寿社会といわれています。昭和38年に100歳以上は150人あまりでしたが、最近は40,000人以上います。今後100歳以上の方が年々増えていくといわれています。

お店にご来店のお客様の中には90歳以上の方もけっこういます。最高齢は99歳のおじいちゃんです。とてもそのような年齢に見えず、見た目は80歳そこそこにしか見えません。息子さんが運転なさる車でのご来店ですが、足取りもしっかりしていて、私も元気で長生きできればいいなあと思います。

100歳は「百寿(ももじゅ)・百賀(ももが)・紀寿(きじゅう)・上寿(じょうじゅ) 」といって数えの100歳のことを言います。白寿が99歳で百の一を取ると白になることから白寿と言います。数えの120歳は大環暦といって、二回目の還暦です。2回目の還暦目指して頑張れれば長寿世界一になれると思います。

今回は「100歳まで生きるための11の秘訣」をお話します。

緑茶を飲む
緑茶を飲む人は心臓発作のリスクが飲まない人に比べ少ないとされています。

活動的になる
活動的な生活は、ストレスホルモンであるコルチゾールの値を下げることから、50%も認知症の発症を下げるそうです。

ナッツ類を食べる
ナッツ類をよく食べる人は寿命が2年長いようです。

歯間フロスをする
歯を定期的にフロスすることで、バクテリアなど炎症の原因を取り除き、寿命が6年間延びるそうです。

喫煙しない
喫煙者のほとんどが寿命を10年削っているそうです。しかしながら50歳までにやめると失った6年は戻せると言われています。

新しいテクノロジーを受け入れる
新しいものを使ったり、それに投資したりすることで、脳の細胞の活性化をさせるのです。

高齢になってから子供を作る
40歳を越えてから妊娠すると、長生きする遺伝子の兆候がみられるそうです。ユタ大学の研究によると、高齢妊娠をした人は40歳までに子供を作った人に比べて、50歳以上での死亡率が15%も低いそうです。

休暇をとる
Health.comの研究によると、休暇を削ることによって心臓病のリスクが大きく増えるそうです。

睡眠をとる
体の休息をしっかりとるには7~8時間の睡眠を必要としますが、ほとんどの人は十分な睡眠がとれておらず、細胞が再生するプロセスの妨げとなるようです。

少しのワインを飲む
一杯程度をたしなむことは、善玉コレステロールの値を上げます。ワインを全く飲まない人に比べて18%も死亡率が低いそうです。

笑う
ストレスをどんな風に対処するかが寿命の鍵となるようですが、よく笑う人ほどストレスの対処が出来ているようです。
[ 2010/05/26 17:06 ] 社会 | TB(-) | CM(-)

女性用「はね上げメガネ」意外と便利ですよ

女性用「はね上げメガネ」意外と便利ですよ

「はね上げメガネ」「はね上げサングラス」をお使いの方もいらっしゃっると思います。メガネのフロント部分が上にはね上げられるメガネを言います。「はね上げメガネ」には単式と複式があります。単式は1枚、複式は2枚構造です。

利用方法は
■近視の方で老眼が入っていて近くを見るとき。はね上げて近くを見る
■目がよい方で老眼が入っていて近くを見るとき。遠くははね上げて、近くは戻して見る。

遠近両用レンズが普及していて、はね上げメガネを使用する方は少ないですが、どうしても遠近両用レンズに慣れない方や広い視野を必要なかたにオススメです。ちょっと見栄えは悪いですが、当店のお客さまでお使いいただいている方も少なからずいらっしゃいます。案外警察関係の方や製造業関係の方が多いように思います。

今回ご紹介する「はね上げメガネ」は女性用です。女性用は男性用に比べて格段に種類は少ないです。やはり見栄えが悪いというのが理由でしょう。遠近両用メガネを仕事上どうしてもお使いいただけない時は、メガネチェーンをメガネに装着してご使用される方が多いです。それでもメガネをいちいち外さないといけません。

「はね上げメガネ」は片手で簡単に上げ下げでき、上げる角度も90度から180度まで上げることができます。画像のメガネフレームは(株)三工光学さんの「スレンディー」単式メガネフレームです。テンプルに形状記憶合金を使用、型崩れしにくいフィット感を重視したフレームです。

品番はSD-613 51ミリ ピンク 溝ほりフレームです。お値段は23,625円(税込)です。ご使用いただくと便利なので使って見る価値はあると思います。

     はね上げメガネ     このような構造になっています

     90度はね上げた状態     180度はね上げた状態
[ 2010/05/26 07:50 ] メガネ | TB(-) | CM(-)
令和2年6月のイベント情報
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金・プラチナ100g/50g/20g/10gも販売しています。

〇6月の誕生石は真珠・ムーンストーン・アレキサンドライトです。

お店のご紹介

(株)メルベーユ森

Author:(株)メルベーユ森
宝石・メガネ・時計
補聴器・宝石のリフォーム
金地金販売、買取り

石川県能美市大成町2-5
根上ショッピングタウン
(マルエー根上店さま前)
TEL :(0761)55-0096
FAX :(0761)55-5331
営業時間 8:30~19:00
定休日:水曜日
1925年(大正14年)創業
今年で95年目を迎えました

◎SS級認定眼鏡士2名
◎石川県公安委員会許可
  第511060011995  
◎キャッシュレス
5%還元の店6月30日まで

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