今日もきのうと同じで、蒸し暑い日です。これからしばらくはこんな天気が続くのかと思うと、ゆううつになります。今日は女性の方必見！？？。
年を重ねていくのは仕方ありませんが、見た目だけでも若くいたいものですね！時々、実年齢よりかなり若く見える人に会うことがありますが、「どうやって若さを維持しているの？」と、思わず聞いてしまったこと、ありませんか？私も５０歳をこえてしまいましたが、ダイエットのおかげで、お客様から「あんちゃん（この言葉はうれしいです）若くなったじ（若くなったね）」と言われる事があります。男性でもそうなのですから、女性はもっとそう思うに違いありません。そんな中で、興味深い記事が載っていましたので引用します。以下引用文
どうしても年齢が出てしまう箇所をピックアップしてみました。
・ショーパンや膝上スカートが似合わない、くすんだ、カサカサの膝
・同じく、くすんだカサカサの肘
・タプタプの二の腕
・洋服の上からでも分かる、ブラジャーからはみ出した背中の贅肉
・肌が汚い（主に顔。大人ニキビ・シミ・くすみ・シワなどのトラブル、肌のハリがないなど）
確かに、このような部分があると、どうしても「この人、歳なんだな……」と感じてしまいます。逆に、ここを直せば若く見えるのです。
贅肉にはダイエットしかないの？と思いがちですが、ダイエットをしなくても、上手な隠し方で、二の腕、背中の肉をカバーすることが出来ます（もちろん、健康の為にもダイエットが一番なのですが）。
二の腕を隠すには、ノースリーブやパフスリーブを避けて、肘近くまである長めの半袖を着ること。室内は、たいてい冷房が完備されているし、素材を選べば、少しの時間、屋外にいても、暑過ぎることはありません。
ブラジャーからはみ出した贅肉を退治するに大切なのは、自分のサイズに合ったブラジャーを選ぶこと。体重が３キロ変わると、ブラジャーのサイズも大きく変わるそうなので、見栄を張ってアンダーが小さいブラジャーで、はみ出し贅肉を披露するより、自分のサイズに合ったブラジャーで、はみ出し贅肉をなくしましょう。
肘や膝のくすみの多くは、角質によるもの。踵のように軽石でゴシゴシすることが出来ない皮膚が薄い部分なので、入浴時にしっかりふやかして、ボディスポンジ等で丁寧に磨いてあげて、ボディークリームで保湿ケアを。
一番目に付く「顔」の肌トラブルですが、大人ニキビや肌荒れがひどい場合は皮膚科で治すのが一番手っ取り早い方法です。シミやくすみはコンシーラーで隠すことが出来ますし、たっぷりの保湿と充分な睡眠を心がければ、お肌のハリも徐々に戻ってきます。
「若い！」という言葉は、女性なら誰でも嬉しいものです。ダイエットも勿論ですが、隠し方やケアで随分変わってくるので、ぜひ参考に？？。私も白髪で頭が真っ白です。染めようかしらと思いますが、いや、やっぱり自然な方が良いのではと、葛藤しています。内面からくることも多いので、気持ちを若く持つためには若い方とお話しするのが良いのかなあと思っています。
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