最近こだわっている飲み物 ギャバ

最近こだわっている飲み物　ギャバ
　
ギャバとは、玄米、紅麹、お茶、野菜、果物など自然素材に含まれているアミノ酸の一種です。
血圧降下作用、肝機能改善、腎機能向上、精神安定などに良好な機能を持っているので、現在注目を集めています。
最近では、更年期障害および自律神経障害にみられる精神症状やイライラの緩和、さらに肥満防止などにも良いということが報告されています。
チョコレートに結構含まれていて、ブームとなっています。
私は甘い物が苦手ですので、写真の豆乳でギャバをとるように実行しています。無添加・無調整ですので飲みにくいですが慣れれば結構美味しくいただけます。
メタボリック症候群の改善に減量している私ですが、大豆をとることは身体にとって良いことです。後は、運動して基礎代謝を上げることを実行したいと思います。