メルベーユ森のお店紹介と取り扱い商品の説明を中心に。また、趣味の宇宙・格闘技・社会・経済・家族の話やちょっと辛口の話をしていきます。

高品質でお手頃価格~国産チタンフレーム~&サルコペニア

高品質でお手頃価格~国産チタンフレーム~&サルコペニア

   火曜日から4日間連続でよい天気です。きのうは十五夜で満月がとてもきれい
   でした。月見酒を楽しまれたかたも多かったのではと思います。

   秋の夜長を鳴き通す虫の音が、朝まで聞こえてきます。「ここにいるよ」とメス
   を誘っていますが、虫の世界もオスは大変ですね。

   片足で立ち上がれない人は黄色信号!「サルコペニア肥満」に注意!

   サルコペニアとは、サルコが筋肉、ペニアが減少という意味で加齢とともに筋力
   が減少する現象のことです。

   減少した筋肉の代わりに脂肪が増えた状態をサルコペニア肥満といいます。
   サルコペニア肥満になると生活習慣病のリスクを高めてしまいます。

   筋肉の量は、20代をピークに、40代以降は、年1パーセントの割合で減少して
   いくため、特に40代から注意が必要です。

   自分の足腰がどれほど衰えてしまうのか、チェックする方法

   椅子に座った状態から、片足で立ち上がってみる
   まずはキッチンやオフィスなどの椅子に深く座り、片足を地面から浮かせてください。
   その状態から勢いをつけずにゆっくりともう片方の足だけで立ち上がります。

   手をつかないと立ち上がれないとすれば、将来的に自力では立ち上がれなくなる
   可能性が高いです。

   立ち上がるために必要な筋力は、30代と比べて80代になると平均して半減する
   と言われています。

   もしも現状で椅子から片足で立ち上がれない場合、放っておけば将来的に誰かの
   サポートがないと立ち上がれなくなってしまう可能性があります。

   筋力の減少は食い止められます。筋肉は使った分だけ強く大きくなるので、日常
   的にトレーニングをすればサルコペニアを予防できます。

   いつまで元気に、自力で起立し歩行したいのならば、今からウォーキングやジョギ
   ング、スクワットなどを日常的に行うことをオススメします。意識的なトレーニングで
   筋力の衰えを1/3におさえられるとも言われています。

   私は毎日スクワットをしているので、片足で立ち上がれますよ。

   高品質でお手頃価格

   今回は高品質でお手頃価格の国産チタンフレームが入荷しました。

   国産チタンフレーム

   男性用のオーソドックスなデザインのフレームです。

   VALENTINO TAYLOR

   天地の小さいフレームと天地の大きめのフレームの3型、4カラーです。

   国産品

   安価な中国を中心とした外国産チタンフレームは数多くありますが、高品質な
   国産チタンフレームに比べるとその差は歴然としています。

   天地が大きめのフレーム

   IPメッキやテンプル開閉、細部にわたる丁寧な仕上げはやっぱり国産品です。

   オーソドックスなデザイン

   オーソドックスなデザインなのでフレーム替えもOKです。

   信頼の国産品

   ご紹介の国産チタンフレームは薄型UVレンズ付きで12,600円(税込)です。
[ 2013/09/20 12:15 ] メガネ | TB(0) | CM(2)
おはようございます。
今日も元気に応援です。

>サルコペニア

ヤバイですねー
足腰も、特定部分も!
サルっ子のペニ○みたいです。
[ 2013/09/21 06:18 ] [ 編集 ]
重箱石さん、こんばんは。
よい天気の秋晴れが続きますね。
重箱石さんの頭の中は妄想いっぱいですが。
[ 2013/09/23 18:05 ] [ 編集 ]
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お店のご紹介

(株)メルベーユ森

Author:(株)メルベーユ森
宝石・メガネ・時計
補聴器・宝石のリフォーム
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石川県能美市大成町2-5
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(マルエー根上店さま前)
TEL :(0761)55-0096
FAX :(0761)55-5331
営業時間 8:30~19:30
定休日:水曜日
1926年(大正15年)創業
今年で92年を迎えました

◎SS級認定眼鏡士2名
◎石川県公安委員会許可
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